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罗汉果五花茶

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  用料

  罗汉果1/4个

  金银花15g

  槐花15g

  葛花15g

  鸡蛋花15g

  木棉花15g

  红20g

  罗汉果五花茶的做法步骤

  1.把所有的材料都倒入沙里,没有沙煲可以用电饭煲代替。

  2.用清水淘洗两遍之后加入6碗水。

  3.用中火加热至沸腾后,小火继续加热20分钟即可。

  4.煲好后放冷即可饮用。如觉喜欢甜一些可以放点蜂蜜,还可以放入冰箱冷藏一会,更加冰爽。

  小贴士

  茶虽好,但春秋冬季节每周尽量保持在2杯以内,避免降火过度,特别是女性。


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