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老醋花生

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花生在不同的地方有着不同的做法,有的地方放得比较少,反而放得比较多,有的地方多,有的还加有多种原料,不同的花生有着不同的受众,当然也有不同的做法。

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花生

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食材准备

花生米,红椒,黄椒,生抽,老抽,5克,盐1茶匙。

方法步骤

1、花生米洗净沥干水待用,炒锅冷锅冷油倒入花生米;

2、然后小火翻炒,确保花生米受热均匀,待表皮变色有香味后放凉;

3、然后取一个小碗,放入老生抽,绵和盐调味;

4、红黄彩椒切丁,花生米拌匀后浇上调味汁即可。

小贴士

浇上调味汁后待其浸泡2小时左右味道更好。

家常老花生

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食材准备

花生米200克,黄瓜半根,洋半个,油盐适量,老适量,白2勺,味极鲜适量,淀粉少许。

方法步骤

1、将黄瓜和洋切丁,锅中放油;

2、花生油入锅后能被淹没,小火炸至微黄盛出沥油;

3、然后淋上少许白酒,小锅中放入酱油,白煮开,加入水淀粉勾芡,待其晾凉;

4、花生晾凉后与黄瓜丁和洋丁放在一起,待汁晾凉后放入拌好的花生米中即可。

小贴士

炒熟的花生淋上少许白酒能让花生变酥脆。

经典老花生

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食材准备

花生1碗,,大蒜适量,油适量;大匙老、1大匙桂花、1/2大匙白、盐1/2小匙、鸡精1小匙、生抽1大匙、凉白开水2大匙。

方法步骤

1、小碗中放入大匙老、1大匙桂花、1/2大匙白、盐1/2小匙、鸡精1小匙、生抽1大匙、凉白开水2大匙调匀成汁待用;

2、和大蒜切碎末待用,锅中倒入油,放入花生米,小火不停翻炒;

3、炒成深红色后出锅,放入蒜碎,淋入老调味汁拌匀浸泡片刻即可。

花生的营养价值与功效

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花生是具有消除疲劳,促进小胡,活,防衰老,调节液酸碱平衡,护肝肾的作用。花生中含有较多的蛋白质和维生素,吃花生能够降低胆固醇,延缓衰老,促进生长发育,润肺止咳,止通乳,防癌等多种作用。

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