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猴头菇的家常做法

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猴头菇是鲜美无比的山珍,因形似猴头菇而得名,其性平味甘,有补脾益气和助消化的功能。猴头菇的家常做法一切以更好的保存食物的营养和口感为主,让猴头菇能够更好的发挥其食疗作用。

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猴头菇的家常做法:猴头菇骨头汤

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食材准备

猴头菇、猪骨、桂圆肉、枸杞百合、盐。

方法步骤

1、将猴头菇冲洗干净后,放入温水中浸泡,盖上一碟,使猴头菇全部泡在水中2小时。

2、更换清水,用手轻轻的挤压猴头菇,反复搓洗。

3、最后捞出猴头菇,挤干水分,去蒂,切成小块。

4、将猪骨头用水冲洗干净,砍成小块备用。

5、把桂圆肉、百合枸杞清洗干净,备用。

6、把所有的材料一起放入中,加适量清水煮开,掳去浮沫。

7、再用小火慢慢煲煮90分钟,最后加入适量盐调味即可。

猴头菇的家常做法:菌菇汤

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食材准备

猴头菇榛蘑枸杞冬菇、姬松茸、片、薏仁、白、料酒、盐。

方法步骤

1、将所有的菌菇先放入清水中清洗干净。

2、再完全放入清水中浸泡两小时,中途换两次水。

3、待菌菇完全发散开来后取出,挤干水分,去蒂,切成片。

4、炒锅内放入少许的油,放片炒出香味。

5、然后放入切好的的各类菌菇片翻炒一下。

6、移入砂锅中,加适量清水、薏仁,大火煮开,加少许和料酒。

7、调成小火慢煲2小时左右,加入盐调味即可。

猴头菇的家常做法注意事项

<a href=/shicai/shucai/HouTouGu/index.html target=_blank><u>猴头菇</u></a>的家常做法

1、猴头菇必须要经过洗涤、涨发、漂洗和烹制4个阶段。

2、猴头菇新鲜时呈白色,干制后呈褐色或金黄色。选取是要注意。

3、干猴头菇适宜用水泡发而不宜用泡发。

4、霉烂变质的猴头菇不可食用,以防中毒。

5、猴头菇要煮至软烂如豆腐时营养成分才完全析出。

6、猴头菇补虚健胃,诸无所忌,一般人均可食用猴头菇